3-5.　バックアップ設定をしよう｜UpdraftPlusで安全にデータを守る方法

この記事では、無料プラグイン「UpdraftPlus」を使って、自動バックアップ・復元方法・保存先の選び方をご紹介します。

🪴まず：UpdraftPlusとは？

UpdraftPlus は、WordPressのデータを自動でバックアップ・復元できる無料プラグインです。
「テーマ設定」「記事」「画像」「プラグイン情報」など、すべてを丸ごと保存しておける優秀なツールです。

万が一こんなときでも安心👇

• WordPressのアップデートで画面が真っ白になった
• テーマを壊してしまった
• サーバートラブルでサイトが消えた

そんな時に、ワンクリックで元の状態に戻せるのがUpdraftPlusの最大の魅力です。

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🔧UpdraftPlusでできること

機能	内容	無料でできる？
自動バックアップ	毎日・毎週など自動保存	✅ 可能
手動バックアップ	ボタン1つで即保存	✅ 可能
Google Driveなど外部保存	安全なクラウドへ転送	✅ 可能（Google Drive, Dropbox など）
復元（リストア）	任意のバックアップから復元	✅ 可能
移行・複製	別サイトへコピー	⚠️ 有料版（Migrator機能）

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🧩 どんなデータを保存してくれる？

バックアップ対象は以下の5つ。
すべて選択したままでOKです。

データ種別	内容
プラグイン	インストール済みプラグイン情報
テーマ	SWELLなどのテーマデータ
アップロード	画像・PDF・動画などのメディア
その他	設定ファイルや追加データ
データベース	記事本文・設定情報（最重要）

🪄 インストールと初期設定

①「プラグイン」→「プラグインを追加」→「UpdraftPlus」で検索

②「今すぐインストール」→「有効化」→「スタートするにはここをクリック。」

③「今すぐバックアップ」をクリックすれば、手動バックアップが出来ます。

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何も変更しなくていいので、「今すぐバックアップ」をクリックしてください。

完了後、下に「バックアップ済みデータ」が一覧で表示されます。これで、手動バックアップは完了です。

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☁️ 自動バックアップ設定（おすすめ）

自動バックアップ「設定」の方法

1️⃣ タブ「設定」を開く
2️⃣ 「ファイルのバックアップスケジュール」→ 毎週
3️⃣ 「データベースのバックアップスケジュール」→ 毎日
4️⃣ 保存数は 2〜3回分 に設定

✅ 保存先を選ぶ（Google Drive推奨）

①Google Driveをクリック

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②この画面が出たら、一番下までスクロールし、「変更を保存」する。

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③変更を保存すると、この画面が出ます。「Googleでログイン」をクリック

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④1か所チェックを入れて、「続行」

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⑤「Complete setup」をクリック

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⑥以上で設定完了です。成功：Google Drive アカウントを認証しました。と出ていることを確認してください。
この状態で、試しに、「今すぐバックアップ」をクリックしてください。

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⑦何も変更しなくていいので、「今すぐバックアップ」をクリック

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⑧Google Drive に保存されたことを確認。

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✅ Google Drive の状況確認まとめ

• 「UpdraftPlus」というフォルダが自動で作成されている
• backup_2025-10-09_0930_〜 という一連のzipファイルが5つ（＝完全なバックアップセット）
• ファイルサイズがそれぞれ異なる（テーマ・プラグイン・DB・アップロードなど）

👉 これで、あなたのWordPressサイトの完全バックアップがGoogle Driveに安全保存 されました！

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💡補足：5ファイルの意味（自動で分割保存されます）

ファイル名の種類	内容	復元時に必要か
db	データベース（記事や設定）	✅ 必須
plugins	プラグイン一式	✅必須
themes	テーマデータ（SWELLなど）	✅必須
uploads	画像などのメディア	✅必須
others	wp-configなどのその他ファイル	✅必須

👉 つまり、この5つ揃っていれば完全復元可能 です。

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🚫 よくあるトラブル

症状	原因	対処法
Google Drive連携がうまくいかない	ブラウザのポップアップブロック	許可に変更
容量エラー	保存数が多すぎる	古いバックアップを削除
サーバー容量オーバー	保存先がローカル	Google Drive保存に切替

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❓よくある質問（FAQ）

Googleドライブの容量を圧迫しませんか？

ご安心ください。
UpdraftPlusでは「保存しておくバックアップ数」を設定でき、
例えば 2回分に設定すれば、3回目のバックアップ時に最も古いデータが自動削除 されます。
これにより、容量を無駄に消費せず、常に最新状態の2セットを保持できます。

💡ちなみに、バックアップ5ファイルの合計は多くても100MB前後なので、
Googleドライブ（15GB無料）の1%も使いません。

有料版にしないと危険ですか？

無料版でも十分です。
有料版ではDropboxやFTPなど複数の保存先へ同時送信できる機能や、
自動復元・マルチサイト管理が追加されますが、
個人事業や小規模サイトでは無料版で必要十分です。

バックアップの頻度はどれくらいがいいですか？

サイト更新頻度によります。

• 週に1回更新 → 「週1バックアップ」で十分。
• 毎日ブログ更新 → 「データベース毎日・ファイル週1」がおすすめ。
• テーマを頻繁にいじる人 → テーマ変更の前に「手動バックアップ」！

バックアップ先はGoogleドライブで大丈夫？

安定性・復元のしやすさともに◎です。
特にGoogleアカウントは長期利用される方が多く、
メール通知も届くため安心して運用できます。
企業利用の場合は「Google Workspace」アカウントを推奨。

バックアップを取ったら、WordPressを削除しても大丈夫？

バックアップだけではサイトは表示されません。
バックアップデータは復元のための材料です。
WordPress自体を消してしまうと、復元の“受け皿”がなくなります。
（→ 復元方法の章で後述）

バックアップ中にサイトを触っても大丈夫？

はい、大丈夫です。
UpdraftPlusはファイルをコピーするだけなので、
作業中でもバックアップが動作します。
ただし、テーマを更新中やサーバー引っ越し中は避けましょう。

🔄 復元（リストア）方法

1️⃣ 「既存のバックアップ」一覧から、復元したい日付を選択
2️⃣ 「復元」ボタンをクリック
3️⃣ 「データベース」「プラグイン」「テーマ」にチェックを入れて「次へ」
4️⃣ 数分で自動的に復元完了！

💡ポイント
バックアップと復元は同じ画面で完結します。FTPなどの知識は不要です。

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ここまででWordPress・SWELLの初期設定が終了しました。次は、Topページ作成カテゴリーに進みましょう。